Eso es lo que sucede cuando bebes agua de jengibre con el estómago vacío

El jengibre se ha convertido en uno de los alimentos más consumidos por las personas en los últimos tiempos, esto debido a la gran cantidad de propiedades que tiene para ofrecer.

¿Has probado una deliciosa agua de jengibre? Pues a partir de ahora lo tendrás que hacer, ya que te decimos todos los beneficios que ofrece al cuerpo. ¡Atentos!

Beneficios de beber agua de jengibre con el estómago vacío

Beneficios de beber agua de jengibre con el estómago vacío

Alivio del dolor.

Entre los usos medicinales del jengibre, se le confieren importantes propiedades analgésicas y antiinflamatorias. Ideal el uso del agua de jengibre para aliviar los siguientes malestares:

  • Migraña.
  • Dolores musculares.
  • Artritis.

Refuerza el sistema inmunitario.

Se la reconocen al jengibre importantes efectos dinamizantes por ser un alimento rico en minerales y vitaminas. Al mismo tiempo, se lo aconseja para combatir estados gripales, reforzar las defensas inmunitarias, estimular el organismo y acelerar el metabolismo. Esto es sumamente beneficioso para quienes realizan dietas para adelgazar.

Cómo preparar el agua de jengibre

Ingredientes:

  • 250 g de jengibre fresco.
  • 1 litro de agua.
  • 150 g de azúcar.
  • Unas gotas de esencia de vainilla.
  • 1 limón orgánico.
  • Varias hojas de menta.

Preparación:

  • Pelar y lavar el jengibre. Licuar con un poco de agua.
  • Cortar el limón en trozos y retirarle la cáscara.
  • Verter el agua en un recipiente y agregar el jengibre licuado junto con los limones.
  • Deja reposar durante media hora.
  • Colar y agregar la esencia de vainilla, el azúcar y la menta. Mezclar.
  • Conserva refrigerado y beber bien frío.

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En caso de que el gusto de esta preparación se sienta demasiado concentrado, puedes agregar un poco de jugo de ananá.

Como puedes ver los beneficios son muy buenos, así que no pierdas tiempo y comienza a preparar esta deliciosa agua todos los días.